Uma introdução à atenção plena
Esta Coleção foi traduzida automaticamente
Mostrar originalO pensamento sobre a atenção plena o confunde, exaure ou assusta? Você não está sozinho. Para algo que se destina a nos ajudar a melhorar nossa saúde mental, começar pode ser uma verdadeira armadilha. É por isso que criamos esta coleção de Hacks que simplificarão e encurtarão seu processo de aprendizado da atenção plena, permitindo que você inicie rapidamente no caminho para uma existência mais serena.
Como a Atenção Plena Funciona
Stuff You Should Know, Charles Bryant, Josh Clark
Disciplina Pessoal Consciente
Giovanni Dienstmann
Dr. Brene Brown: Como se conhecer e ser conhecido pelas pessoas
We Can Do Hard Things, Glennon Doyle, Brené Brown
Mantendo uma Vida Consciente
Monash University, Professor Craig Hassed, Dr. Richard Chambers
O Dia Consciente
Laurie J Cameron
O Milagre da Atenção Plena
Thich Nhat Hanh, Mobi Ho
Trabalho Consciente
David Gelles
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