Combattre le blues ce lundi
Cette Collection a été traduite automatiquement
Afficher l'originalBlue Monday, souvent qualifié de jour le plus déprimant de l'année, tombe le troisième lundi de janvier, lorsque le temps frisquet, les budgets serrés et la bonne humeur des vacances qui s'estompent convergent. Cette collection sert de remède contre les blues, regorgeant de conseils pratiques, de guidances bienveillantes et de récits édifiants. Accrochez-vous - la chaleur de l'été est juste au coin de la rue.
Alimentation et humeur
Deakin University, Food, Mood Centre
Comment Changer
Katy Milkman
Comment rester sain
Philippa Perry
La journée consciente
Laurie J Cameron
La pleine conscience
Mark Williams, Danny Penman
Nettoyer votre 'désordre mental'
The Mindvalley Podcast, Vishen Lakhiani, Dr. Caroline Leaf
Raisons de rester en vie
Matt Haig
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