Dans cet épisode d'octobre 2021 du podcast Mindvalley, l'animateur Vishen Lakhiani interviewe la neuroscientifique et auteure Dr. Caroline Leaf sur la vérité concernant l'acceptation de soi et comment nettoyer vos 'déchets mentaux' et guérir des traumatismes.

L'acceptation de soi est-elle la clé du bonheur ? Ou devrions-nous toujours chercher à devenir de meilleures versions de nous-mêmes ?

Le podcast Mindvalley est un podcast de développement personnel animé par Vishen Lakhiani, fondateur de la plateforme d'éducation en ligne Mindvalley.

Cet épisode d'octobre 2021 met en vedette le Dr. Caroline Leaf, une neuroscientifique cognitive, chercheuse et auteure des livres à succès Toute sa tête, Déchets mentaux, et d'autres.

Les animateurs discutent de l'acceptation de soi et du développement personnel, de la différence entre l'esprit et le cerveau, du pouvoir de la neuroplasticité et de la façon de nettoyer vos 'déchets mentaux'.