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El entrenador de fitness Felix Harder nos guía a través de los aspectos esenciales de la planificación de comidas útiles para cualquier objetivo de fitness, pérdida de peso o culturismo.

Los profesores Justin Reich y Sam Wineburg desglosan el desafío de verificar hechos en línea y revelan las mejores estrategias para evaluar la credibilidad de las fuentes en un mundo digital.

Gin Stephens, autora de Fast. Feast. Repeat. examina las toxinas que nos rodean, cómo nos afectan y cómo podemos reducir nuestra exposición para mejorar nuestra salud sin obsesionarnos con la perfección.

Client Earth es una mirada perspicaz a por qué el activismo ambiental no es suficiente para abordar los problemas ecológicos del mundo.

En su libro de 2023, el autor y periodista John Vaillant analiza los eventos del desastroso incendio forestal de Fort McMurray en 2016, contextualizándolo a la luz de nuestro planeta cada vez más caliente y volátil.

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Centrar tu negocio de coaching de vida en un nicho específico puede ser el factor determinante más importante para lograr el éxito. Tu nicho te ayuda a destacar, atraer clientes, crear experiencia y ganar dinero mientras haces una diferencia.

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Una forma de comer cetogénica y rica en nutrientes puede ser la base de su salud y longevidad. Este estilo de vida puede ayudarlo a aliviar el dolor crónico, perder grasa mientras mantiene la masa muscular, estabilizar sus niveles de glucosa en sangre y reducir la inflamación.

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Cocinado es una exploración histórica de la relación humana con la comida y la cocina, combinada con ideas prácticas sobre cómo mejorar su dieta preparando más de su propia comida.

Romain Avril, un chef francés formado con estrellas Michelin que vive en Norteamérica, está aquí para inspirarte en la cocina.

En Coded Bias, la cineasta documental Shalini Kantayya explora los prejuicios y amenazas a la libertad civil que plantean los algoritmos de reconocimiento facial y la inteligencia artificial.

En su colección de ensayos, la escritora Jen Winston ofrece una mirada brutalmente honesta y divertida sobre cómo aprendió a abrazar su bisexualidad, su codicia y su confusión, a pesar de los prejuicios culturales y sus propias inseguridades.

Este episodio de la serie documental de Vox, 'Explained', explica la historia de la codificación, cómo funciona y el futuro que está construyendo para nosotros.

El profesor y autor Jared Diamond explora las sociedades del pasado para descubrir por qué colapsaron y qué podemos hacer para prevenir catástrofes similares en nuestra era moderna de globalización, tecnología y cambio climático.

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El grupo de defensa de los estadounidenses asiáticos y de las islas del Pacífico (AAPI) Take Action Inc. ofrece una guía de recursos para abordar el racismo, los prejuicios y los crímenes de odio contra los AAPI.