Gin Stephens, autora de Fast. Feast. Repeat. examina las toxinas que nos rodean, cómo nos afectan y cómo podemos reducir nuestra exposición para mejorar nuestra salud sin obsesionarnos con la perfección.

Vivir 'limpio' ha arrasado en el mundo del bienestar en los últimos años.

La idea de que podemos mejorar nuestra salud ajustando nuestras dietas y productos a alternativas 'más limpias' es convincente y ha encontrado millones de seguidores dedicados.

Entre los verdaderos beneficios para la salud, sin embargo, ha surgido un impulso perturbador y competitivo por la perfección.

En Clean(ish), Gin Stephens, autora de bestsellers del New York Times, cubre los fundamentos de vivir limpio mientras enfatiza la importancia de la flexibilidad, las metas realistas y el actuar con amabilidad hacia nosotros mismos y los demás.

Dirigido a cualquier persona que quiera comprender cómo vivir 'más limpio' y mejorar su salud sin estar sujeto al juicio y el estigma de la industria del bienestar, el libro es una introducción reveladora para una vida mejor.