Combatir la tristeza del lunes
Esta colección se ha traducido de forma automática
Mostrar originalEl Lunes triste, a menudo considerado el día más deprimente del año, cae en el tercer lunes de enero, cuando el clima frío, los presupuestos ajustados y el desvanecimiento del espíritu festivo convergen. Esta colección sirve como remedio para la tristeza, rebosante de consejos prácticos, orientación solidaria y relatos inspiradores. Aguanta ahí - el calor del verano está a la vuelta de la esquina.
Alimentación y estado de ánimo
Deakin University, Food, Mood Centre
Atención plena
Mark Williams, Danny Penman
Cómo Cambiar
Katy Milkman
Cómo mantener la cordura
Philippa Perry
El día consciente
Laurie J Cameron
Limpiando tu 'desorden mental'
The Mindvalley Podcast, Vishen Lakhiani, Dr. Caroline Leaf
Razones para seguir vivo
Matt Haig
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