Hack sobre un pódcastLimpiando tu 'desorden mental'De The Mindvalley Podcast, Vishen Lakhiani, Dr. Caroline Leaf
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En este episodio de octubre de 2021 del podcast de Mindvalley, el presentador Vishen Lakhiani entrevista a la neurocientífica y autora Dra. Caroline Leaf sobre la verdad de la autoaceptación y cómo limpiar tus 'líos mentales' y curarte del trauma.
Cita favorita
Está bien hacer un lío mental. No está bien quedarte en el lío mental.
Dra. Caroline Leaf
Introducción
¿Es la autoaceptación la clave de la felicidad? ¿O siempre debemos apuntar a convertirnos en mejores versiones de nosotros mismos?
El podcast de Mindvalley es un podcast de crecimiento personal presentado por Vishen Lakhiani, el fundador de la plataforma de educación en línea Mindvalley.
Este episodio de octubre de 2021 presenta a la Dra. Caroline Leaf, una neurocientífica cognitiva, investigadora y autora de los libros de mayor venta Switch On Your Brain, Mental Mess y otros.
Los presentadores discuten la autoaceptación y el desarrollo personal, la diferencia entre la mente y el cerebro, el poder de la neuroplasticidad y cómo limpiar tus 'líos mentales'.
Estas son las tres ideas clave de este Hack
- 1.Las personas pueden aprender a aceptar quiénes son mientras se convierten en las mejores versiones de sí mismas.
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