Hacks

Mente e Filosofia
Crescimento Pessoal

O que é preciso para curar

Prentis Hemphill

O escritor e terapeuta Prentis Hemphill explica como curar a si mesmo é a chave para curar o mundo, oferecendo um plano para curar o trauma, conectar-se com os outros e incorporar seus valores.

Saúde e Fitness
Criação dos Filhos e Relacionamentos

Alimentação para Novas Mães

The Food Chains, Ruth Alexander, Allison Oman Lawi, Heng Ou, Mengqi Wang

Neste episódio de novembro de 2023 do podcast The Food Chain da BBC, a apresentadora Ruth Alexander conversa com convidados sobre a importância da nutrição pós-parto em diferentes culturas.

Estilo de Vida
Criação dos Filhos e Relacionamentos

Criando uma Vida Familiar Alegre: Dicas da Melody para Cozinhar, Viajar e se Divertir

Melody Wang

Melody, uma esposa, mãe e amante da culinária, compartilha sua jornada entre o Canadá, as Ilhas Marshall e Taiwan. Através de cozinhar, assar e viajar, ela oferece dicas e inspiração para criar uma vida familiar alegre, cheia de refeições deliciosas, experiências culturais e aventuras inesquecíveis.

Saúde e Fitness
Mente e Filosofia

Resolva Sua Cabeça

Sam Delaney

O jornalista Sam Delaney explora sua jornada de saúde mental e incentiva os leitores, especialmente os homens, a serem mais abertos sobre suas lutas com a saúde mental e a pedirem ajuda quando precisam.

Negócios
Liderança e Empreendedorismo
Marketing e Vendas

Pense Mais Rápido, Fale de Forma Mais Inteligente

Matt Abrahams

O especialista em comunicação americano Matt Abrahams oferece conselhos práticos sobre como permanecer calmo, focado e envolvente ao apresentar discursos improvisados.

Saúde e Fitness
Crescimento Pessoal

Sente Menos e Transforme Sua Rotina

On Purpose with Jay Shetty, Gary Brecka

Neste episódio de abril de 2024 do podcast On Purpose, Jay Shetty entrevista o biólogo Gary Brecka sobre os riscos à saúde associados a um estilo de vida sedentário e como ajustar sua rotina diária para prolongar sua vida.

Criação dos Filhos e Relacionamentos
Mente e Filosofia

A Geração Ansiosa

Jonathan Haidt

O psicólogo social Jonathan Haidt explica por que a Geração Z está lutando com problemas de saúde mental mais do que qualquer outra geração antes deles.

Carreira e Sucesso
Negócios
Liderança e Empreendedorismo

O Monstro da Mudança

Jeanie Daniel Duck

A especialista em práticas organizacionais Jeanie Daniel Duck explica como as empresas podem priorizar o apoio e o bem-estar em companhias que estão passando por mudanças corporativas.

Saúde e Fitness
Criação dos Filhos e Relacionamentos
Crescimento Pessoal

3 Lembretes para manter a paz durante as Férias

Danielle A. Vann

A paz é uma jornada. É uma escolha diária, mas muitos lutam para perceber que a paz interior não tem nada a ver com o mundo exterior. Com os feriados aqui, a paz pode ser difícil de encontrar e manter. Estes três lembretes suaves são sua luz guia para manter a calma interior.

Criação dos Filhos e Relacionamentos
Tecnologia e o Futuro

O Mundo Online

Rania Mankarious

Rania Mankarious, CEO do Crime Stoppers de Houston, analisa os perigos que as crianças enfrentam online e como os pais podem garantir que seus filhos estejam cientes das ameaças comuns, permitindo que desenvolvam uma boa higiene digital.

Estilo de Vida
Educação

Plano de Preparação para as Férias de 7 Dias

Kenneth Temple

Não tema mais! Aqui está o seu Plano de Preparo para Feriado de Sete Dias para ajudar a eliminar as suposições na preparação das refeições de feriado.

Mente e Filosofia
Saúde e Fitness

É Por Isso Que Você Sonha

Rahul Jandial MD PhD

O neurocientista Rahul Jandial explora o sonho, investigando por que sonhamos e o que está acontecendo em nossos cérebros quando a mágica acontece.

Ciência e Meio Ambiente

O Submundo

Susan Casey

Susan Casey mergulha no fascinante mundo do oceano, explorando suas profundezas misteriosas e as criaturas extraordinárias que nelas habitam.

Cultura e Sociedade
Mente e Filosofia

Recupere Seu Cérebro

Kara Loewentheil

A coach de vida Kara Loewentheil detalha o poder que o patriarcado teve sobre as mentes e pensamentos internos das mulheres e ensina como interromper o discurso interno negativo, ganhar confiança e viver uma vida plena de alegria e poder.

História
Cultura e Sociedade

A História do Japão Moderno

History Extra, Dr. Christopher Harding

Neste episódio de fevereiro de 2019 do podcast History Extra, o historiador Christopher Harding explora a tumultuada jornada do Japão de isolamento a potência global.

Crescimento Pessoal
Ciência e Meio Ambiente
Saúde e Fitness

Genius Foods

Max Lugavere, Paul Grewal

Genius Foods é um plano de dieta baseado em ciência que ajudará seu cérebro a funcionar com mais clareza e inteligência, ao mesmo tempo em que protege você contra a demência.

Criação dos Filhos e Relacionamentos

Formando Relacionamentos Com Seus Entes-Adotivos

Happy Mum, Happy Baby, Giovanna Fletcher, Cilla Appeaning

Neste episódio de agosto de 2024 do podcast Happy Mum Happy Baby, a apresentadora Giovanna Fletcher se encontra com a fundadora do Stepmums Club, Cilla Appeaning, para discutir alguns dos desafios comuns que os padrastos enfrentam.

Marketing e Vendas
Negócios
Liderança e Empreendedorismo

Lean Marketing

Allan Dib

O especialista em marketing americano Allan Dib explica como conquistar e reter mais clientes sem desperdiçar energia e recursos.

Saúde e Fitness

Não Deixe para Lá

Graham Lawton

O escritor Graham Lawton se aprofunda em queixas de saúde comuns do dia a dia, desmontando os mitos e apresentando as curas.

Cultura e Sociedade

Orgulho da Deficiência e Sociologia

Ologies, Alie Ward, Guinevere Chambers

Neste episódio de julho de 2024 do Ologies, a apresentadora Alie Ward se senta com a socióloga interseccional Guinevere Chambers para discutir suas pesquisas e experiências na comunidade de deficiência.

Cultura e Sociedade
História

Salute to Women Inventors

Stuff You Should Know, Josh Clark, Charles Wayne Bryant

Neste episódio de julho de 2024 do podcast Stuff You Should Know, os anfitriões Josh Clark e Chuck Bryant destacam as mulheres inventoras americanas ao longo da história e revisam as leis e costumes que tornaram a invenção mais difícil para as mulheres.

Destaque-se da multidão

O Uptime ajuda você a economizar tempo, alcançar seus objetivos e sentir-se mais confiante em qualquer área da sua vida.