Hack de livro
Recupere Seu CérebroPor Kara Loewentheil

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Em resumo

A coach de vida Kara Loewentheil detalha o poder que o patriarcado teve sobre as mentes e pensamentos internos das mulheres e ensina como interromper o discurso interno negativo, ganhar confiança e viver uma vida plena de alegria e poder.

Citação favorita

Quando eu aprendi que você pode realmente mudar como se sente ao mudar seus pensamentos, parecia realmente como o segredo da vida. Você quer me dizer que eu não preciso passar meus dias sendo perseguida pela voz cruel dentro da minha cabeça?

Kara Loewentheil

Introdução

Muitas mulheres lidam com um diálogo interno negativo constante e baixa confiança, e isso só fica pior por causa da sociedade patriarcal em que vivemos.

Em Recupere Seu Cérebro, a autora mais vendida Kara Loewentheil ensina as mulheres a desprogramar suas mentes e se libertar da influência do patriarcado.

Loewentheil é uma coach de vida feminista e a anfitriã do podcast Unf*ck Your Brain. Ela também fundou a plataforma online The School of New Feminist Thought.

Anteriormente, Loewentheil foi advogada de direitos das mulheres e acadêmica.

Aqui estão 3 insights importantes deste Hack

  1. 1.
    As mulheres são programadas para ter pensamentos negativos por uma sociedade patriarcal
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