Conscientização sobre acessibilidade

Aprimorar a acessibilidade do local de trabalho é um passo fundamental para fomentar um ambiente inclusivo. Para ajudar você nesse empenho, selecionamos cuidadosamente uma série de recursos em resumos úteis de 5 minutos. Descubra como você pode implementar essas percepções para fazer melhorias significativas dentro da sua organização, promovendo um espaço de trabalho mais acessível e acolhedor para todos.

A arte de desacelerar

Se sentindo sobrecarregado em um mundo que está sempre apressado? Esta coleção oferece estratégias práticas para alcançar a calma e eficiência abraçando uma abordagem mais lenta. Aprenda como tomar decisões informadas e melhorar sua saúde geral através da arte de desacelerar.

Os benefícios de acordar cedo

Quando está confortável, levantar da cama pode ser difícil. Mas à medida que as manhãs vão clareando, você pode aproveitar o sol acordando cedo. Nesta coleção, explore como você pode se tornar um madrugador e os benefícios que isso pode trazer para o seu corpo e mente.

Como fazer amigos como um adulto

Parece fácil fazer amigos quando somos crianças. Mas, à medida que crescemos e nos tornamos adultos, pode parecer mais difícil a cada dia. Nesta coleção, levamos você através de algumas dicas e truques para fazer e manter conexões mais tarde na vida, quando as coisas são um pouco mais complicadas do que brincar de fingir e construir castelos de areia.

Compreendendo sua pele e cuidados com a pele

Nossa pele é o maior órgão do nosso corpo, mas a maioria de nós não sabe como ela funciona, como cuidar dela ou como evitar a pele seca teimosa no frio. No entanto, aprender a ajustar sua rotina de cuidados com a pele não precisa ser difícil. Nesta coleção, obtenha conselhos de cientistas e profissionais de cuidados com a pele para manter sua pele saudável, hidratada e feliz.

História Queer

Esta coleção celebra a comunidade LGBTQIA+ desde o início dos tempos até os dias atuais, dando voz ao arco-íris de eventos e pessoas que a história tentou minimizar.

Se Tornando Um Líder

Liderança efetiva varia de pessoa para pessoa, mas, apesar do estereótipo dos líderes natos, é uma habilidade que pode ser aprendida e aprimorada. Esta Coleção combina Dicas que avaliam o que é liderança, olham para diferentes estilos de liderança e se inspiram em grandes líderes. Assim, você pode desenvolver e empregar seu próprio estilo de liderança.

De volta à escola

É aquela época do ano de novo, as noites estão ficando mais longas e o início do período escolar está quase chegando. Alimente sua motivação para tornar este ano o maior ano de sucesso acadêmico conferindo esses principais truques para habilidades de estudo.

Mulheres e TDAH

Esta coleção explora o reconhecimento crescente e o diagnóstico do TDAH em mulheres, abordando as diferentes formas como se manifesta em relação aos homens. Explora-se o equívoco do excesso de diagnóstico e destaca-se o histórico de subdiagnóstico em mulheres devido aos sintomas diferentes. O foco está na compreensão dos efeitos distintos do TDAH em mulheres e na oferta de estratégias para gerenciá-lo e conviver com ele de forma eficaz.

Bem-estar no inverno

À medida que as temperaturas caem e os dias ficam mais curtos, priorizar o autocuidado torna-se essencial. Você já ouviu falar da arte dinamarquesa do Hygge? Em nosso guia, combinamos esse conceito com outras dicas de bem-estar para ajudá-lo a permanecer feliz e saudável ao longo da temporada de inverno.

Compreendendo a COP28

Esta coleção inspirada na COP28 mergulha na complexa questão das mudanças climáticas por meio de perspectivas variadas, combinando insights de ativistas, cineastas e estudiosos. Ela abrange um espectro que vai desde a defesa da justiça climática até estratégias práticas de prevenção de desastres, oferecendo uma visão rica e multifacetada sobre este urgente desafio global.

Abraçando o Outono

As folhas estão ficando douradas, as noites estão ficando mais longas e sim, é hora de começar a usar uma jaqueta novamente. Esta coleção está cheia de dicas para ajudá-lo a apreciar o outono, seja se entregando ao Hygge, celebrando um festival do mundo, ou se aconchegando com alguns crimes verdadeiros horripilantes, mesmo a tempo das longas noites escuras ...

Compreendendo nossos corpos

Explore as maravilhas da biologia e da psicologia humana com insights dos principais especialistas e um segmento especial de uma série documental da Netflix. Essa coleção explora desde o básico celular até as funções complexas do cérebro, incluindo o nascimento, o pulso e muito mais. É uma jornada educativa cativante pelas maravilhas do corpo e da mente humanos.

Como ser um bom amigo

Navegar amizades na vida adulta pode ser desafiador, dada a competição pelo tempo, com trabalho, família e outras responsabilidades. No entanto, relações saudáveis de amizade contribuem para um menor nível de estresse, sensação positiva de bem-estar, memória aprimorada, saúde cardíaca melhoradas e uma vida mais longa. Nesta coleção, explore a dinâmica da amizade para sustentá-las através de bons e desafiadores momentos.

Dia da Independência

Desde 1776, o Dia 4 de Julho tem sido uma celebração da história americana através de desfiles, churrascos e fogos de artifício. Mas o que a Declaração de Independência significou, como ela moldou a América e qual é o seu impacto hoje? Esta coleção de Hacks irá ajudá-lo a se atualizar sobre a história americana e a compreender o significado por trás do Dia da Independência. Oh, diga, você consegue ver…

A construção da América

A história da América do início engloba uma narrativa complexa e muitas vezes controversa. Desde a chegada do Mayflower até a Guerra de Independência e a assinatura da Constituição, esse período também enfrentou desafios profundos, incluindo os julgamentos das bruxas de Salem, a Guerra Civil, a escravidão e o tratamento dos nativos americanos. Nossa coleção cuidadosamente selecionada analisa esse amplo espectro da história, oferecendo percepções sobre a jornada intricada de uma nova nação que está forjando seu caminho.

Uma introdução à psicologia

Você não precisa passar três anos na aula de psicologia para aprender como nossos cérebros funcionam. Do que faz os neurônios dispararem em nossa massa cinzenta aos vieses inconscientes, esta coleção é um curso intensivo sobre os fundamentos da psicologia.

Como acordar

Nesta coleção, explore algumas das melhores maneiras de acordar e começar seu dia com o pé direito, para que o café não seja a única coisa que faz você sair da cama.

Como amar a si mesmo

Todos nós estamos familiarizados com a ideia de que, para amar os outros, primeiro precisamos amar a nós mesmos. Mas o que isso realmente significa? E como podemos amar a nós mesmos de maneira significativa? Nesta Coleção, exploramos a mecânica de amar a si mesmo e todos os benefícios que vêm com isso.

Os fundamentos do blockchain

Entre todas as conversas sobre criptomoedas, Bitcoin e NFTs, pode ser difícil acompanhar o que tudo isso significa. Felizmente, fornecemos introduções acessíveis à tecnologia básica subjacente a essas inovações financeiras.

Como estudar com sucesso

Estudar não é fácil para muitos de nós, mas talvez possamos ajudar. Nós compilamos alguns dos melhores truques para ajudá-lo a se sair bem nos seus exames, porque estudar não precisa ser uma tarefa árdua.