Gestão do estresse para o século 21

Domine a gestão do estresse no nosso mundo moderno e acelerado com essa Coleção. Ela oferece soluções inovadoras para manter a calma e ser produtivo, combinando sabedoria com técnicas modernas. Transforme o estresse em progresso e navegue pela vida com facilidade, um passo consciente de cada vez.

Vencedores do Prêmio Pulitzer do século XXI

Um dos prêmios mais prestigiados no mundo literário, o Prêmio Pulitzer é uma lista que vale a pena acompanhar. Estes Hacks revelam os vencedores dos últimos 10 anos e o impacto que eles tiveram em nosso mundo.

Ser negro no século XXI

Esta coleção apresenta escritores negros que fornecem insights sobre a experiência negra moderna.

Leituras surpreendentes para auto aprimoramento

O auto aprimoramento pode ser difícil, mas precisa ser? Nesta coleção, você encontrará Hacks que o ajudarão a acelerar o processo e tirar o trabalho árduo de trabalhar em si mesmo.

#InspiringInclusion

Com base no tema de 2024 para o Dia Internacional da Mulher #inspireinclusion, criamos esta coleção em homenagem a mulheres pioneiras do mundo. Explore as histórias de mulheres que lutaram pela inclusão em espaços que geralmente as restringiam e como suas campanhas mudaram o mundo.

Os Melhores Livros de 2024 do The New York Times

Como a coleção mais prestigiada do mundo editorial, a lista de best-sellers do New York Times é aquela que você deseja acompanhar. Aqui, resumimos para você a seleção principal de não-ficção de 2024, para que você esteja por dentro dos livros mais quentes nos gráficos.

Compreendendo o Judaísmo

Esta coleção mergulha na rica e complexa tapeçaria da herança judaica. Desde o judaísmo antigo e a diáspora global até o impacto duradouro do Holocausto, esses hacks destacam a resiliência e contribuições judaicas. Concluindo com uma exploração das experiências judaicas contemporâneas, esperamos oferecer uma compreensão matizada dessa cultura duradoura.

Ano Novo Chinês: Entre o dragão

10 de fevereiro marca o início do ano do Dragão no horóscopo chinês. Crianças nascidas no ano do Dragão são celebradas por sua liderança, força e independência. Embora nem todos partilhem deste signo do zodíaco, esta coleção mostra como você pode aprimorar suas habilidades de liderança e inspirar aqueles ao seu redor, ajudando você a incorporar o dragão.

Como meditar

Não há dúvida de que uma prática diária de meditação pode ser transformadora, mas consolidar hábitos pode ser difícil. Use essas dicas para ajudá-lo a começar.

Celebrando o ORGULHO

Em honra à comunidade LGBTQIA+ e às figuras históricas que mudaram a face dos direitos dos queers em todo o mundo, reunimos a coleção derradeira do ORGULHO.

Um guia para se dar bem com dinheiro

Dinheiro pode ser difícil de gerenciar, especialmente durante o período de festas. Há muita pressão para dar presentes e jantar fora, o que pode consumir as finanças de uma pessoa. Temos algumas dicas que podem ajudá-lo a organizar suas finanças e colocá-las de volta nos trilhos, assim você não precisa entrar em pânico no Ano Novo.

Permaneça felizmente casado para a vida toda

Casamento é difícil, e terapia de casal é cara. Esta coleção está repleta de dicas para ajudá-lo a superar os piores momentos e assim concentrar-se nos melhores momentos.

A guerra às armas

Infelizmente, o ciclo de notícias hoje em dia é frequentemente cercado de histórias de violência armada. No entanto, a segunda emenda - o direito de portar armas - é uma das partes mais defendidas da constituição americana. Para ajudar você a entender melhor o debate em torno das armas, esta Coleção contém Hacks que oferecem a história, contexto e controvérsia. Assim, você pode realmente compreender a crise.

Comer com atenção plena

As informações sobre o que é saudável e o que não é estão sempre mudando, mas não se trata apenas do que consumimos, mas sim de como consumimos. Nesta coleção, explore como se conectar com o ato de comer, torná-lo uma parte consciente de sua vida e dar a você mais controle sobre sua dieta.

Vivendo com ansiedade

O tema da Semana da Conscientização da Saúde Mental 2023 é ansiedade, um transtorno que pode ser debilitante para muitos. Para coincidir com a Semana da Conscientização da Saúde Mental, estamos realizando uma série de coleções ao longo do mês de maio, cada uma focada em um aspecto diferente da saúde mental. Esses Truques podem oferecer informações, apoio e estratégias para ajudá-lo a lidar com a ansiedade no dia a dia.

Apenas coma isso

A indústria da dieta é um campo minado de contradições e absurdos. Gordura boa, carboidratos ruins - não, espere, gordura baixa é a melhor! Apenas certifique-se de não consumir açúcar. Na verdade, apenas beba limonada. Esta Coleção é um antídoto para todo o barulho, cheia de Dicas que o ajudarão a aprender a amar a comida com um apetite saudável.

Fomentando boas relações de trabalho

Desbloqueie o poder de boas relações e trabalho em equipe eficaz no ambiente de trabalho com esta Coleção. Aprofunde-se no cerne da dinâmica da equipe e do impacto individual, aprendendo a enfrentar desafios comuns e aprimorar o desempenho da equipe. É um guia conciso para fomentar uma cultura que valorize a unidade, a diversidade de pensamento e o sucesso coletivo.

Como ser a sua melhor versão

Embarque em uma jornada de autoaperfeiçoamento com esta coleção, projetada para ajudá-lo a enfrentar os desafios de iniciar e manter mudanças positivas. Ao enfatizar práticas saudáveis e sustentáveis, ela oferece ideias práticas e inspiradoras, ajudando você a ser a melhor versão de si mesmo.

Lidando com conflitos no ambiente de trabalho

Criar um ambiente de trabalho unificado é essencial para aumentar a produtividade e melhorar a satisfação no emprego. Para isso, dominar a resolução profissional de conflitos é fundamental. Esta coleção oferece orientações sobre como lidar com problemas à medida que surgem e se comunicar de maneiras que fortaleçam a união da equipe.

Redefina seu espaço mental

Embarque em uma jornada para redefinir e rejuvenescer seu espaço mental com esta Coleção instigante. Aprofunde-se em várias técnicas para limpar a mente, abraçar a conscientização e viver o presente. Com insights de renomados especialistas, essa compilação é seu guia para encontrar paz, resiliência e clareza na vida cotidiana.

Compreensão de Trauma

O trauma é uma resposta emocional a eventos trágicos e terríveis. Costumava ser que aqueles que experimentavam trauma eram azarados e incomuns, mas infelizmente, no rastro da pandemia e de outras tragédias globais, está se tornando comum. Essa Coleção contém Hacks que dão uma visão geral do trauma, suas causas e efeitos, além de oferecer mecanismos de enfrentamento para nos ajudar a lidar com ele.