Gerenciamento do estresse para o local de trabalho

No mundo profissional de alta velocidade de hoje, muitas vezes é difícil pausar e reconhecer o estresse que enfrentamos. Essa coleção se concentra em identificar o estresse no ambiente de trabalho e oferece estratégias para gerenciá-lo e reduzi-lo de forma eficaz. Aprenda a equilibrar as demandas de sua carreira com técnicas de redução do estresse para uma vida de trabalho mais saudável e produtiva.

Coma com alegria: a ciência da alimentação e do humor

Mergulhe em uma jornada culinária de autoconhecimento com esta coleção, onde cada dica desbloqueia a conexão entre dieta e saúde mental. Explore idéias científicas e conselhos de especialistas destacando como os alimentos certos podem elevar seu humor e aguçar sua mente. É mais do que nutrição; é sobre nutrir seu cérebro e emoções a cada mordida.

Os melhores livros de Malcolm Gladwell

Se você gosta de desafiar o status quo, então Malcolm Gladwell é o escritor certo para você. Aqui estão seis de seus livros que lhe darão um choque necessário para ver o mundo de uma nova perspectiva.

O que é a NATO e por que ela é importante?

O que diabos a Organização do Tratado do Atlântico Norte faz? E por que é tão importante? Nesta Coleção, explore o que significa uma das alianças mais poderosas do mundo e seu efeito sobre o mundo.

Pessoas que mudaram o mundo

Descubra as vidas e legados de figuras influentes ao longo da história. De cientistas inovadores a líderes revolucionários, esta Coleção explora seu impacto duradouro na sociedade, cultura e política. Junte-se a nós em uma jornada através de suas histórias inspiradoras, celebrando o potencial humano e ideias transformadoras.

Luto de um pai

Cada pessoa tem uma jornada diferente de luto após perder um pai. Encontre solidariedade nessas Dicas, à medida que os escritores relatam como lidaram com a morte dos pais, mostrando o caminho deles no processo de luto.

Uma introdução ao amor queer

Amor é amor. De poliamoria a romances proibidos, esta coleção é uma celebração de todas as coisas queer e todas as coisas amor.

Networking para impressionar

Domine a arte da influência com esta Coleção que combina branding pessoal com finesse em networking. Adquira habilidades essenciais para fazer conexões impactantes, tanto pessoalmente quanto digitalmente. É seu kit de ferramentas para navegar e se destacar no moderno cenário profissional.

Um antídoto contra o materialismo

Embarque em uma jornada em direção a uma vida mais simples e significativa com esta Coleção. Descubra as alegrias do minimalismo e da atenção plena através de insights de especialistas e conselhos práticos. É um caminho para organizar não apenas o seu espaço, mas também a sua mente e vida, fomentando um senso mais profundo de paz e realização.

Compreendendo o Alzheimer e a demência

A demência é uma realidade que muitos de nós enfrentaremos durante nossas vidas. Esta coleção é projetada para aprofundar sua compreensão da condição, misturando insights científicos com narrativas pessoais. Ela mergulha nas complexidades da demência, explorando tanto os aspectos científicos quanto as histórias emocionantes daqueles afetados e de seus entes queridos.

Como ser solteiro(a) e aproveitar

Em um mar de selfies de casais, descubra como navegar com sucesso em sua própria companhia. Mergulhe nesta coleção, seu guia para abraçar a solteirice, transformando-a em uma celebração do amor próprio e da independência. Aqui está para prosperar na solidão e transformar o tempo consigo mesmo em uma emocionante aventura de liberdade e autodescoberta.

Desenvolvendo Resiliência Emocional

Obter controle sobre as emoções é um aspecto fundamental do crescimento pessoal, mas é frequentemente desafiador diante dos obstáculos da vida. Esta coleção revela as complexidades da resiliência emocional, orientando-o a se adaptar e prosperar em tempos desafiadores.

Conscientização sobre abuso de substâncias

Esta coleção oferece uma profundidade nos complexos da dependência química, explorando seu impacto em indivíduos e comunidades. Dê insights sobre a natureza da dependência, estratégias de prevenção e o papel da comunidade na abordagem do abuso de substâncias. É um recurso conciso e informativo para entender e confrontar a dependência.

Mês da História Negra: Afro-americanos e as artes

O Mês da História Negra, celebrado todos os anos em fevereiro nos EUA, presta homenagem ao legado rico e às conquistas dos afro-americanos. O tema deste ano destaca o impacto transformador dos afro-americanos na música, artes visuais e cultura. Explore esta Coleção para lembrar o papel vital dos americanos negros na formação da nossa sociedade.

Boris Johnson e seus erros

Boris Johnson está fora. Saiba como o político controverso chegou ao cargo de Primeiro Ministro e as diversas falhas que custaram sua posição no topo.

Entendendo os NFTs

Tokens não fungíveis, ou NFTs, conquistaram o mundo dos investimentos, com algumas obras de arte digital sendo vendidas por milhões. Mas afinal, o que exatamente são eles e vale a pena todo o hype?

Comunicação no trabalho

Aprimore sua comunicação no local de trabalho com esta coleção, repleta de truques práticos para tornar suas interações profissionais mais claras, concisas e confiantes. Perfeito para acertar aquelas conversas do escritório, este guia é tudo sobre fazer cada palavra contar no mundo dos negócios moderno.

Tornando sua casa única

Uma casa é muito mais do que quatro paredes; é o seu santuário do mundo e deve refletir quem você é. Mas muitos de nós não fazemos ideia por onde começar quando se trata de decoração de casa. Estas Dicas vão te guiar nos conceitos básicos de design de interiores e ajudar você a criar uma casa que você ame.

Colocando o coração em sua casa, com Christina Sims

Uma casa é muito mais do que quatro paredes. É o seu santuário do mundo e deve refletir quem você é como pessoa. Mas muitos de nós não têm ideia de por onde começar quando se trata de aproveitar ao máximo onde você mora. Essas dicas são projetadas para orientá-lo nos conceitos básicos de design de interiores e ajudá-lo a criar uma casa que você ame.

Os hábitos mentais de um atleta

Você está curioso sobre a resiliência e a determinação dos atletas? Esta Coleção oferece uma série exclusiva de Hacks projetados para ajudá-lo a aproveitar o vencedor dentro de você. Mergulhe e descubra como alavancar sua mentalidade para o sucesso.

Mais estranho que a ficção

Alguns eventos da vida real são tão bizarros que seriam inacreditáveis em um conto de fadas... e nós simplesmente não nos cansamos deles. Aqui está nossa coleção de Hacks de histórias verdadeiras que são tão incríveis que você simplesmente não pode inventá-las.