Une introduction à la pleine conscience
Cette Collection a été traduite automatiquement
Afficher l'originalLa pensée de la pleine conscience vous embrouille, vous épuise ou vous effraie ? Vous n'êtes pas seul. Pour quelque chose qui est censé nous aider à améliorer notre santé mentale, il peut être assez difficile de commencer. C'est pourquoi nous avons sélectionné cette collection de Trucs qui simplifieront et raccourciront votre initiation à la pleine conscience, vous permettant de commencer rapidement sur le chemin d'une existence plus sereine.
Comment fonctionne la pleine conscience
Stuff You Should Know, Charles Bryant, Josh Clark
Discipline de soi en pleine conscience
Giovanni Dienstmann
Dr Brené Brown: Comment se connaître et être connu de notre entourage
We Can Do Hard Things, Glennon Doyle, Brené Brown
La journée consciente
Laurie J Cameron
Le miracle de la pleine conscience
Thich Nhat Hanh, Mobi Ho
Maintenir une vie consciente
Monash University, Professor Craig Hassed, Dr. Richard Chambers
Travail conscient
David Gelles
Téléchargez l'application Uptime pour
Sélectionner votre mode de lecture, d'écoute ou de visionnage
Personnaliser la vitesse audio et la voix
Faire votre choix parmi tous les sujets imaginables
Enregistrer des titres dans les favoris pour plus tard
Sauvegarder les meilleurs extraits et les meilleurs conseils avec des Sparks
Démarquez-vous
Uptime vous aide à gagner du temps, à atteindre vos objectifs et à gagner en confiance dans tous les domaines de votre vie.
