Ce livre d'auto-assistance de Giovanni Dienstmann éclaire les aspects positifs de la discipline personnelle. Grâce à cela, nous pouvons cultiver la conscience et agir vers une vie plus heureuse et plus engagée.

Le monde est conçu pour nous distraire et permettre un manque de discipline.

Vous pourriez avoir l'impression qu'il n'y a pas assez de temps dans la journée, ou vous demander quelles étapes vous devez prendre ensuite pour atteindre vos objectifs. Peut-être vous sentez-vous coincé à vous comparer aux autres. Selon Giovanni Dienstmann, un manque de discipline est presque toujours la cause profonde de ces obstacles.

Dienstmann est un auteur, un conférencier, un coach et un enseignant de méditation.

Dienstmann considère la discipline personnelle comme un super pouvoir. Il se réveille à 2h30 tous les jours, prend des douches froides et jeûne pendant 22 heures par jour.

Bien que Dienstmann ne suggère pas que vous devriez adopter son mode de vie exact, son engagement peut vous inspirer à devenir plus discipliné et à maîtriser vos propres envies quotidiennes.

Que vous souhaitiez être en meilleure santé, économiser de l'argent, faire progresser votre carrière ou devenir un meilleur partenaire, la discipline personnelle éclairée peut vous aider à faire et à vous sentir mieux.