Cuando las cosas malas le suceden a las personas buenas explica por qué incluso las mejores personas a veces sufren adversidades y cómo podemos convertir nuestro dolor en algo significativo.

La egiptóloga Kara Cooney examina las vidas de seis faraonas en el antiguo Egipto, arrojando luz sobre la relación entre las mujeres y el poder en la historia y hoy.

Este episodio de mayo de 2019 de The Sanctuary profundiza en la sabiduría ancestral de las enseñanzas chamánicas, explorando la conexión entre los cuatro elementos y las cuatro direcciones, y cómo pueden guiarnos hacia una comprensión más profunda de nosotros mismos y de nuestro mundo.

Dirigido por Kaouther Ben Hania, este documental sigue a una matriarca tunecina y sus cuatro hijas, dos de las cuales huyen después de ser radicalizadas por el Estado Islámico.

El exitoso autor y ex columnista del Guardian, Oliver Burkeman, ofrece un enfoque no convencional del manejo del tiempo al abrazar la finitud de la vida y el hecho de que no puedes hacer todo lo que podrías querer hacer.

Cuatrocientas Almas cuenta la historia de los afroamericanos de 1619 a 2019. Editado por los autores Ibram X. Kendi y Keisha N. Blain, 90 escritores comparten perspectivas sobre los 400 años de conflicto, opresión y fe que trajeron a los afroamericanos hasta donde están hoy.

El renombrado autor Salman Rushdie relata su experiencia cercana a la muerte y recuperación después de una violenta puñalada en 2022.

La autora y académica Emma Dabiri ilumina los efectos opresivos de los estándares de belleza en las mujeres y ofrece formas de rebelarse contra ellos.

La periodista británica Sarah Graham explora cómo los mitos y prejuicios arraigados en el campo médico ponen en riesgo la salud mental y física de las mujeres.

En este episodio del podcast 99% Invisible, el presentador Roman Mars habla con expertos para conocer cómo el tiempo ha moldeado la sociedad, desde los días antes de los despertadores hasta las discusiones modernas sobre el horario de verano.

Cuidado de la piel La experta Caroline Hirons nos enseña cómo cuidar nuestra piel sin importar nuestra edad, circunstancias de vida o condición de la piel.

En Cuidado de la piel para tu alma, Jude Chao relaciona el cuidado de la piel con el cuidado personal, ayudándonos a aprender cómo armar una rutina de cuidado de la piel ideal, identificar el marketing engañoso y utilizar nuestro cuidado de la piel como un ritual diario para ayudar a manejar las presiones y el estrés de la vida moderna.

Cuidado personal a través de la creatividad ofrece consejos expertos sobre el uso del arte para tratar la ansiedad, centrándose en el proceso de creación en lugar del resultado final.

En este episodio de abril de 2024 de 'Podemos hacer cosas difíciles', la psiquiatra Dra. Pooja Lakshmin explica cómo el capitalismo ha cooptado el cuidado personal y analiza lo que realmente significa cuidarnos.

En Cuidado personal revolucionario: Abraza, nutre y haz crecer tu yo auténtico, la líder de opinión y autora Chidera Eggerue habla sobre la importancia de encontrar la propia voz auténtica a través de información y ejercicios prácticos.

¿Alguna vez te has preguntado cómo puedes cultivar alimentos y un jardín si no tienes espacio al aire libre o vives en un alquiler donde lo único que se te permite hacer es cortar el césped? Este hack te enseñará cómo.

El psicólogo y antropólogo médico Alberto Villoldo cuenta sus experiencias con chamanes amazónicos y andinos, encuentros que lo llevaron a descubrir la interconexión entre la mente y el universo.

En este episodio de febrero de 2023 del podcast Hidden Brain, el psicólogo Anthony Burrow habla sobre el poder del propósito en la regulación del bienestar mental y físico.

Cultivando una Mentalidad de Crecimiento te enseña cómo utilizar tu mentalidad para liderar a otros, prosperar en situaciones desafiantes y alcanzar todo tu potencial.

Puedes transformar tu salud general al apoyar tu intestino con hábitos diarios simples.

Esta colección de ensayos profundiza en la figura del hipster, examinando su significado cultural único a través de una variedad de perspectivas.