Bienestar invernal
Esta colección se ha traducido de forma automática
Mostrar originalA medida que las temperaturas bajan y los días se acortan, priorizar el autocuidado se vuelve esencial. ¿Has oído hablar del arte danés del Hygge? En nuestra guía, combinamos este concepto con otros consejos de bienestar para ayudarte a mantenerte feliz y saludable a lo largo de la temporada de invierno.
Auténtica atención personal
Pooja Lakshmin MD
Cómo mantener la cordura
Philippa Perry
El libro de hygge
Meik Wiking
La ciencia de los pequeños cambios
The Knowledge Project, Shane Parrish, Andrew Huberman
La felicidad en el trabajo
Srikumar Rao
Transición de tu rutina de cuidado de la piel para el invierno.
Jolie De Feis
Trastorno Afectivo Estacional
The Adult Chair, Michelle Chalfant, Dr. Norman Rosenthal
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