Hack sobre un pódcastTrastorno Afectivo EstacionalDe The Adult Chair, Michelle Chalfant, Dr. Norman Rosenthal
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En este episodio del podcast The Adult Chair de marzo de 2022, la presentadora Michelle Chalfant habla con el Dr. Norman Rosenthal sobre el trastorno afectivo estacional (TAE) y su primo menos grave, los 'blues' de invierno, cubriendo sus causas y cómo tratarlos.
Cita favorita
Recuerdo que cuando crecía, no sabía lo que pasaba. Pensé que simplemente no me gustaba el invierno, pero es algo real.
Michelle Chalfant
Introducción
El trastorno afectivo estacional (TAE) es una afección que afecta al 5% de la población adulta de Estados Unidos.
Si bien algunos lo confunden con su primo más leve, los 'blues' de invierno, sus síntomas son idénticos a los de la depresión mayor e incluyen fatiga, retraimiento social y sentimientos de desesperanza.
El investigador y psiquiatra de renombre mundial Dr. Norman Rosenthal lideró el equipo que describió por primera vez el TAE y pionero en el tratamiento de la terapia de luz.
En este episodio del podcast The Adult Chair de marzo de 2022, el Dr. Rosenthal habla con la presentadora Michelle Chalfant sobre su investigación sobre las causas de esta afección y ofrece consejos respaldados por la ciencia sobre cómo combatirla.
Estas son las tres ideas clave de este Hack
- 1.La depresión estacional es una condición real causada por la falta de exposición a la luz solar en invierno
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