Somos lo que comemos
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Mostrar original¿Has oído decir que 'somos lo que comemos'? Bueno, es cierto: lo que comemos realmente afecta nuestra salud. Así que si buscas mejorar tu bienestar, explora estos trucos enfocados en la dieta y la nutrición. Están llenos de consejos para ayudarte a tomar decisiones alimentarias más inteligentes y sentirte mejor.
Alimentación y estado de ánimo
Deakin University, Food, Mood Centre
Nutrición profunda
Catherine Shanahan
Qué Comer Cuando
Michael F. Roizen, Michael Crupain, Ted Spiker
Somos lo que comemos
Alice Waters
Tomando en serio la comida
Feel Better, Live More , Dr Rangan Chatterjee, Dr Mark Hyman
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