En Qué Comer Cuando, el médico certificado Michael Crupain y el internista de la Clínica Cleveland Michael Roizen van más allá del consejo dietético genérico para crear una guía estratégica sobre cómo adaptar tu dieta a las necesidades cambiantes de tu cuerpo.

Mientras muchas personas buscan consejos sobre qué alimentos son los más saludables, pocas entienden que la respuesta depende de nuestras circunstancias únicas.

En Qué Comer Cuando, el anestesiólogo Dr. Michaen Roizen, el director médico Dr. Michael Crupain, y el ex editor de la revista Men's Health, el Profesor Ted Spiker abordan el fenómeno de la alimentación emocional.

En su libro, publicado por primera vez en 2018, los autores comparten su plan dietético dinámico que responde a las condiciones cambiantes del cuerpo.

Ya sea que estés estresado, enfermo, con falta de sueño, o necesites prepararte para una gran entrevista, los consejos expertos en este Hack de Uptime no solo te dirán qué alimentos comer, sino cuándo debes comerlos.