Hack sobre un pódcastTomando en serio la comidaDe Feel Better, Live More , Dr Rangan Chatterjee, Dr Mark Hyman
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En este episodio de febrero de 2021, el Dr. Chatterjee y el reconocido médico y autor Mark Hyman discuten las propiedades medicinales de los alimentos y el conflicto actual entre los hábitos alimenticios, el medio ambiente y las 'tribus dietéticas'.
Cita favorita
La gente no entiende que en muy poco tiempo -en un par de semanas, quizás- realmente puede revertir radicalmente su salud metabólica central. El médico más inteligente en la habitación es tu propio cuerpo.
Dr. Mark Hyman
Introducción
Cuando vamos al médico con una enfermedad, esperamos salir de allí con una receta de pastillas, y no con un consejo dietético. Pero esto está cambiando.
Feel Better Live More es un podcast presentado por el Dr. Rangan Chatterjee, uno de los médicos generales más influyentes del Reino Unido y autor del Plan de Las Cuatro Pilares.
El objetivo del Dr. Chatterjee es empoderar a las personas para que vivan vidas más felices y saludables. En este episodio de febrero de 2021, se une al Dr. Mark Hyman, un médico apasionado por utilizar los alimentos para sanarnos.
El Dr. Chatterjee y el Dr. Hyman desacreditan las guerras de dietas de moda, discuten el cambio hacia la adopción de la alimentación como medicina y explican por qué un enfoque más consciente hacia los alimentos es esencial para la salud de nosotros mismos y de nuestro planeta.
Estas son las tres ideas clave de este Hack
- 1.Nos han enseñado a pensar en los alimentos y los medicamentos como cosas separadas, pero esto no podría estar más lejos de la verdad
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