Libros para ayudar con la ansiedad y el estrés
Esta colección se ha traducido de forma automática
Mostrar originalLa ansiedad y el estrés son condiciones comunes que la mayoría de nosotros experimentaremos en nuestra vida. En esta colección, hemos reunido hacks de libros para ayudarte a lidiar con ellos de manera mejor y más rápida. Desde comprender lo que nos desencadena, hasta superar nuestros patrones poco saludables, aprende los pasos prácticos que podemos tomar para sentirnos mejor.
Cómo mantener la cordura
Philippa Perry
Depresión, ansiedad y otras cosas de las que no queremos hablar
Ryan Casey Waller
Desenredando la ansiedad
Judson Brewer
No Pueden Ni Siquiera
Anne Helen Petersen
Primero hacemos que la Bestia sea Hermosa
Sarah Wilson
¿Por qué nadie me lo había dicho antes?
Dr. Julie Smith
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