Primero hacemos que la Bestia sea Hermosa explora estrategias innovadoras para manejar la ansiedad para que puedas vivir una vida más rica y plena.

Según un proverbio chino, 'antes de que puedas conquistar una bestia, primero debes hacerla hermosa'.

Para Sarah Wilson, la ansiedad era una bestia con la que había luchado durante mucho tiempo para someterla, pero nunca antes había considerado ver su belleza.

La exeditora de Cosmopolitan Australia y presentadora de Masterchef Australia, Wilson es ahora una empresaria y bloguera que escribe sobre filosofía, ansiedad y vida sin toxinas.

En este libro, la autora comparte sus experiencias personales con la ansiedad y las lecciones que ha aprendido a través de ellas.

A través de entrevistas con una serie de expertos y compañeros que sufren de ansiedad, así como consejos útiles y reflexiones ingeniosas, Primero hacemos que la Bestia sea Hermosa muestra por qué no tenemos que dejar que la ansiedad gobierne nuestras vidas.