Hack
Upheaval
Jared Diamond
Questo vasto lavoro storico esamina le storie di sette paesi che sono caduti in crisi, tra cui come sono arrivati lì, cosa hanno fatto per uscire e quali lezioni comuni possono essere apprese.
Upworthy: Buone Persone
Gabriel Reilich, Lucia Knell
Gli autori, gli editor e i creatori di contenuti Gabriel Reilich e Lucia Knell compilano 101 storie di solidarietà che dimostrano il meglio dell'umanità.
Uragani
Rick Ross, Neil Martinez-Belkin
Uragani: A Memoir è il bestseller autobiografico del New York Times sull'icona dell'hip-hop Rick Ross, che ci offre un vivace sguardo su come si è fatto un nome nella musica.
Usa la poesia come strumento per la Mindfulness
Manny Minaya
Manny Minaya spiega come trovare la propria voce, eliminare il rumore e usare la poesia per comprendere la propria esperienza di vita.
Uscire dalla propria zona di comfort
Anything Goes , Emma Chamberlain
In questo episodio di febbraio 2022, Emma Chamberlain riflette su come superare la paura di parlare in pubblico abbia cambiato la sua percezione delle zone di comfort.
Using Email for Networking in English
Daphne Mackey, Richard Moore, University of Washington
Questo corso edX dell'Università di Washington aiuta i non madrelingua ad acquisire le abilità necessarie per fare networking tramite email e distinguersi nel mondo professionale.
Using Light to Optimize Health
Huberman Lab, Dr. Andrew Huberman
L'episodio di aprile 2022 del podcast Huberman Lab rivela i modi in cui la luce influisce sulle cellule umane e come l'esposizione a diverse lunghezze d'onda può migliorare la nostra salute.
Uso di droghe per adulti
Dr. Carl L. Hart
Questo libro scopre i misteri che circondano droghe come oppioidi, eroina e anfetamine, insieme ai pregiudizi senza fondamento tra gli scienziati, le agenzie di controllo delle droghe e il pubblico sull'uso di droghe ricreative.
Utilizzare i social media per raggiungere i tuoi obiettivi di carriera
Jessica Burdeaux
I social media ci permettono di avere un pubblico di migliaia di persone con un solo click. Molte persone li utilizzano per mostrare il proprio talento e pubblicizzare le proprie attività.
Utilizzare Instagram per la scrittura creativa
Thea de Sousa
Impara ad usare il tuo account Instagram per creare una base di fan per la tua scrittura creativa. Su @yourmomsarewatching, condivido meme divertenti e scrivo storie sulla mia vita lavorando a Hollywood con celebrità come Julia Roberts, Mike Myers, Keanu Reeves, Chris Rock e Jennifer Lopez.
Utilizzo delle domande per promuovere il pensiero critico e la curiosità
Joshua Miller
In Utilizzo delle domande per promuovere il pensiero critico e la curiosità, il coach esecutivo e personale Joshua Miller ti insegnerà come determinare le domande giuste da farsi per l'autosviluppo e l'avanzamento della carriera.
Utopia for Realists
Rutger Bregman
Utopia for Realists presenta un caso a favore di politiche progressive come un reddito di base universale, le frontiere aperte, e una settimana lavorativa di 15 ore per un mondo migliore ed equo.
Va bene essere arrabbiati per il capitalismo
Bernie Sanders
L'ex candidato presidenziale degli Stati Uniti Bernie Sanders discute dei pericoli di un sistema capitalista non regolamentato ed esplora politiche per rendere gli Stati Uniti più equi.
Vagabonding
Rolf Potts
Vagabonding cambierà il tuo rapporto con il denaro e i viaggi, mostrandoti che la vita a lungo termine sulla strada non è riservata solo a persone privilegiate, e ti darà gli strumenti necessari per iniziare a vivere una vita di avventura, semplicità e contentezza.
Vain Glorious
Jeremy Langmead
Vain Glorious è la guida per l'uomo confuso per svelare la sua bellezza unica e invecchiare con eleganza.
Valori, Voce e Virtù
Matthew Goodwin
L'autore e accademico Matthew Goodwin esplora perché la politica britannica sta cedendo al dividersi, all'instabilità e alla diffidenza.
Vanderbilt
Anderson Cooper, Katherine Howe
Vanderbilt discendente della famiglia Anderson Cooper e co-autore Katherine Howe esplorano le storie sfumate delle figure più importanti della dinastia Vanderbilt e il loro ruolo nella sua ascesa e declino.
Vaxxers
Sarah Gilbert, Dr. Catherine Green
Le donne dietro il vaccino AstraZeneca di Oxford spiegano come la collaborazione internazionale abbia permesso lo sviluppo di un vaccino COVID-19 in tempi record e smentiscono le false informazioni riguardanti gli effetti del vaccino.
Veloce come una ragazza
Dr. Mindy Pelz
L'esperta di salute funzionale Mindy Pelz insegna alle donne come utilizzare il digiuno intermittente per perdere peso, equilibrare i loro ormoni e sentirsi bene, sincronizzando i loro digiuni con i loro cambiamenti ormonali naturali.
Veloce. Digiuna. Ripeti.
Gin Stephens
La scrittrice e podcaster Gin Stephens presenta una guida pratica e ben documentata per principianti al digiuno intermittente per la salute e la perdita di peso.
Velocità e Scalabilità
John Doerr
Il leggendario capitalista di rischio John Doerr, autore bestseller del New York Times, dettaglia un piano completo per combattere la più grande minaccia all'umanità: il cambiamento climatico.