L'esperta di salute funzionale Mindy Pelz insegna alle donne come utilizzare il digiuno intermittente per perdere peso, equilibrare i loro ormoni e sentirsi bene, sincronizzando i loro digiuni con i loro cambiamenti ormonali naturali.

Il digiuno intermittente è la panacea che internet sostiene? Dipende da come lo si usa.

Le diete alla moda hanno fallito le donne per decenni perché non sono personalizzate sul ciclo ormonale naturale delle donne.

Mindy Pelz è una scrittrice di successo, un'esperta di medicina funzionale e una popolare personalità di YouTube che vuole responsabilizzare le donne a difendere la loro salute.

In Veloce come una ragazza, Pelz illustra il 'ciclo del digiuno', nel quale le donne possono sincronizzare il loro regime di digiuno con il loro ciclo mestruale per ottenere i migliori risultati.