L'episodio di aprile 2022 del podcast Huberman Lab rivela i modi in cui la luce influisce sulle cellule umane e come l'esposizione a diverse lunghezze d'onda può migliorare la nostra salute.

Potresti pensare che le terapie luminose siano una sorta di pseudoscienza, ma ci sono molte prove che la luce ci beneficia in vari modi.

Negli ultimi cento anni, i ricercatori in neuroscienze hanno scoperto gli incredibili effetti dell'esposizione alla luce sulla nostra salute e sviluppato metodi per utilizzare questa conoscenza in modo pratico.

Il rinomato neuroscienziato americano Andrew Huberman condivide la sua esperienza di esperto sulla luce e sui suoi effetti terapeutici in questo episodio di aprile 2022 del suo podcast, Huberman Lab.

Huberman spiega il potere di diverse lunghezze d'onda e perché interagiamo con la luce nel modo in cui facciamo.