Superare la dipendenza dai social media
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Mostra originaleI social media possono essere uno strumento potente, ma se stanno iniziando a controllare la tua vita, è tempo di fare un passo indietro. Questa Collezione esamina i segnali della dipendenza dai social media e come può influenzare il benessere. Scopri le intuizioni degli esperti, storie personali e strategie pratiche per aiutarti a riconquistare il controllo e coltivare una vita digitale più sana e equilibrata.
Come bloccare i social media dal controllare la tua vita
On Purpose with Jay Shetty
Come liberarsi dal proprio telefono
Catherine Price
Social Media e il nostro cervello
The Happiness Lab , Dr. Laurie Santos, Dr. Sanjay Gupta
Superare lo stress digitale e la dipendenza dallo smartphone
Neil Tranter
The Social Dilemma
Jeff Orlowski, Larissa Rhodes
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