In questo episodio del podcast On Purpose di settembre 2023, l'ospite Jay Shetty presenta sei modi per impedire ai social media di controllare la tua salute mentale, evidenziando come creare un rapporto positivo con le tue applicazioni preferite.

Stai usando i social media o i social media ti stanno usando?

Molte persone trovano che i social media abbiano un impatto negativo sulla loro salute mentale, ma non sanno come migliorare la loro situazione senza abbandonare del tutto le applicazioni.

In questo episodio del podcast On Purpose, l'ospite Jay Shetty presenta sei modi per bloccare i Social Media dal controllare la tua vita mentre ne apprezzi gli aspetti positivi.

Shetty è un ex monaco e autore di numerosi libri di auto-aiuto. È anche un coach di vita e un motivatore.