Cómo ahorrar dinero

Todo el mundo parece estar sintiendo el apretón en este momento, ya que los titulares gritan 'inflación', 'deuda', 'crisis del costo de vida'... Con todo este pesimismo, ahorrar dinero puede parecer una completa imposibilidad, pero volverse bueno con tus finanzas es más importante ahora que nunca. Ya sea que solo quieras salir de números rojos o estés buscando hacer una compra que cambie tu vida, esta Colección de Trucos proporciona consejos útiles para comenzar en la dirección correcta.

Encontrar alegría en lo cotidiano

A pesar de lo que digan las películas y novelas, no es necesario ir lejos para encontrarle significado a la vida. Esta colección te muestra cómo apreciar cada día y vivir una vida más satisfactoria.

Grow Your Best U by Unum

En Unum, el crecimiento de nuestros empleados es clave para el crecimiento de nuestro negocio. Nuestro equipo de aprendizaje y desarrollo está comprometido en ayudarte a convertirte en la mejor versión de ti mismo y se ha asociado con Uptime para proporcionar contenido que te ayude en el camino. Esta colección de Hacks está diseñada para ayudarte a ser tan adaptable, efectivo y resistente tanto en tu carrera como en tu vida personal.

Encontrar significado en lo cotidiano, con Jackie Morales

A pesar de lo que puedan decir las películas y las novelas, no tienes que ir lejos para encontrar significado. Esta colección te muestra cómo apreciar cada día y vivir una vida más plena.

Cómo moverse más

¿Quieres moverte más sin complicaciones? Esta colección es tu guía para obtener consejos fáciles y prácticos sobre movimiento cotidiano. Mantenemos todo ligero, práctico y totalmente alcanzable, sin entrenamientos intensos o dietas. Descubre cómo pequeños pasos pueden mejorar tu movilidad y estado de ánimo, permitiéndote que lo incorpores de forma natural a tu día a día incluso en tu agenda ocupada.

Presupuesto para principiantes

Con el aumento del costo de vida, parece que todos están sintiendo la presión. Para ayudar, hemos creado esta Colección para que puedas mejorar tus habilidades de presupuestación, descubrir tu salud financiera y preocuparte menos por el dinero.

Cómo vivir dentro de tus posibilidades

Vivir dentro de tus posibilidades puede ser difícil, especialmente durante una crisis económica. Por eso estamos aquí para ayudarte. Hemos recopilado algunos de los mejores consejos sobre el presupuesto para que puedas sacar el máximo provecho de lo que tienes.

Una introducción a la atención plena

¿Te confunde, agota o asusta la idea de la atención plena? No estás solo. Para algo que se supone que nos ayuda a mejorar nuestra salud mental, empezar puede ser un campo minado. Es por eso que hemos seleccionado esta colección de Trucos que simplificarán y acortarán tu proceso de incorporación a la atención plena, permitiéndote comenzar rápidamente en el camino hacia una existencia más serena.

Practicando el cuidado personal

El cuidado personal, a menudo malinterpretado como un mero capricho, es crucial para el bienestar mental y físico. Esta colección corta a través de la publicidad comercial, guiándote para hacer cambios diarios impactantes. Descubre cómo aprovechar realmente el cuidado personal para mejoras significativas en tu vida.

Comprendiendo la menopausia

Menopausia. Es una etapa natural de la vida, sin embargo, envuelta en misterio y a menudo malentendida. Lo más probable es que conozcas a alguien que ha navegado este fase transicional o lo encontrarás en el futuro. Pero, ¿qué es exactamente la menopausia y cómo impacta la vida diaria? En nuestra Colección de Hacks desmitificamos este proceso biológico, explorando todo desde sus síntomas hasta estrategias de afrontamiento. Así que, ya sea que lo estés experimentando tú mismo o simplemente tengas curiosidad, sumérgete en nuestros conocimientos completos para entender mejor esta etapa significativa de la vida.

Cómo ser feminista

Sumérgete en la historia de los derechos de las mujeres, comprende lo que significa ser feminista hoy en día y encuentra consejos prácticos para ayudarte a combatir la misoginia con estos Trucos.

Salud mental de las mujeres

Superar la feminidad puede ser difícil, sin importar cómo la definas. En esta colección, profundizamos en las diversas experiencias de las mujeres de todo el mundo y en las estrategias que han utilizado para mejorar su bienestar mental.

Antirracismo en la práctica

El racismo impregna virtualmente todos los aspectos de nuestras sociedades, pero educarnos es el primer paso para resistir y desmantelarlo de manera activa.

Comprendiendo el Juneteenth

El 19 de junio de 2021 'Juneteenth' se convirtió en un feriado federal. Celebra la abolición de la esclavitud en Estados Unidos, así como la cultura afroamericana. Para honrar este día hemos creado esta colección que amplifica las voces negras, celebra la historia, las experiencias, la política y la liberación de las personas negras.

Empresas que comenzaron en garajes...

...y otros humildes comienzos. Desde Amazon hasta Pepsico, esta Colección contiene las historias de éxito que han moldeado el mundo moderno. Desde la pobreza hasta la riqueza, lo extraño y lo completamente extravagante, estas historias muestran la multitud de formas en las que puedes triunfar en el capitalismo. ¡Échale un vistazo y verás si terminas inspirado para comenzar a construir tu propio imperio!

Explorando India

Hemos creado esta Colección explorando la cautivadora herencia y la diversa trama cultural de India, una tierra vibrante con una narrativa histórica extraordinaria.

Cómo dormir mejor

En el mundo acelerado de hoy, es fácil descuidar la importancia del sueño. Estos consejos de expertos en sueño te ayudarán a asegurarte de que obtengas el máximo de tu descanso, ¡para que puedas aprovechar al máximo tu tiempo despierto!

Una introducción a la geopolítica

¿Cómo funciona el mundo? ¿Y por qué se forma la cultura como lo hace? Aquí, hemos compilado algunos Hackeos que te ayudarán a comprender el mundo un poco mejor.

Cómo funciona el mundo

¿Cómo funciona el mundo? ¿Y por qué se forma la cultura como lo hace? Aquí hemos compilado algunos trucos que te ayudarán a entender un poco mejor el mundo.

Belleza y confianza

Todos somos hermosos, independientemente de nuestra forma o tamaño. Aceptar quienes somos es la clave para la felicidad. Esta Colección está diseñada para ayudarte a abrazar tu apariencia y construir tu confianza con contenido de positividad corporal y autocuidado.

Maternidad: lo bueno, lo malo y lo feo

Ser madre puede ser una experiencia transformadora, mágica y alegre. También puede ser difícil como el infierno. Estos Hacks celebran la maternidad en todas sus formas y tamaños, arrojando luz sobre los altibajos.