Practicando el cuidado personal
Esta colección se ha traducido de forma automática
Mostrar originalEl cuidado personal, a menudo malinterpretado como un mero capricho, es crucial para el bienestar mental y físico. Esta colección corta a través de la publicidad comercial, guiándote para hacer cambios diarios impactantes. Descubre cómo aprovechar realmente el cuidado personal para mejoras significativas en tu vida.
Cuidado personal a través de la creatividad
Sarah Beth Morgan, Youhjung Son
Cómo no hacer nada
Jenny Odell
El Libro de Jugadas del Cuidado Personal Definitivo
Jonathan Van Ness
El Poder del Ahora
Eckhart Tolle
Habilidades de afrontamiento y autocuidado para la salud mental
Emma McAdam
La autocompasión
Kristin Neff
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