El presentador de televisión y experto en cuidado personal Jonathan Van Ness te guía en los pasos para crear una práctica de cuidado personal apoyadora.

El cuidado personal no es solo una palabra de moda, sino un proceso vital para nuestro bienestar.

Sin un cuidado personal adecuado, no puedes brindar el apoyo adecuado a tus amigos y seres queridos; no puedes vivir tu vida al máximo cuando te enredas en la ansiedad que genera ignorar tu cuidado personal.

Jonathan Van Ness, un talentoso peluquero e icono de los medios de comunicación, es particularmente famoso por ser un miembro clave del elenco de Queer Eye.

Aunque fue contratado como el experto en cuidado personal para el programa, su personalidad jovial y su impulso lo han llevado a asumir muchos otros roles. También es conocido por su podcast, Getting Curious with Jonathan Van Ness, y su serie web Gay of Thrones.

Ya sea que te sientas agotado o simplemente estés listo para crear una rutina saludable, no hay mejor guía para el cuidado personal que Jonathan Van Ness.