Sobreviviendo a las fiestas
Esta colección se ha traducido de forma automática
Mostrar originalLa temporada navideña puede ser abrumadora con su mezcla de alegría y estrés, desde la dinámica familiar hasta la locura de dar regalos. Esta colección ofrece consejos prácticos para navegar en el caos y abordar los sentimientos de soledad. Es tu clave para disfrutar de las ofertas del invierno mientras preservas tu bienestar mental.
Cómo abrazar a un puercoespín
June Eding
Cómo estar solo: si quieres, y aunque no lo desees
Lane Moore
Detén la complacencia
Patrick King
El libro de hygge
Meik Wiking
No te agobies por lo pequeño
Richard Carlson
Trastorno Afectivo Estacional
The Adult Chair, Michelle Chalfant, Dr. Norman Rosenthal
Descargar la aplicación Uptime en
Selecciona tu modo para leer, escuchar o ver
Personaliza la velocidad del audio y la voz
Elige entre todos los temas imaginables
Marca títulos para después
Guarda las mejores partes y los consejos destacados con Sparks
Destácate
Uptime te ayuda a ahorrar tiempo, alcanzar tus metas y sentirte más confiado en cualquier aspecto de tu vida.
