Wie man gesund und fit bleibt
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Original anzeigenDer Januar mag vorbei sein, aber das bedeutet nicht, dass wir unsere Gesundheitsziele aus den Augen verlieren müssen. Von der richtigen Ernährung bis zum mehr Bewegung, diese Sammlung wird Ihnen helfen, das ganze Jahr über fit zu bleiben.
Die Wissenschaft der Übung
University of Colorado Boulder, Robert Mazzeo, Ph.D
Diät und körperliche Aktivität
Jason Prall, John Dahlgren, Joe Rignola
Faule Anleitung zum Sporttreiben
Discovery, James Gallagher
Sleep Smarter
Shawn Stevenson
Was zu essen, wenn
Michael F. Roizen, Michael Crupain, Ted Spiker
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