In dieser erhellenden Episode vom menschlichen Langlebigkeitsprojekt wird offenbart, wie die westliche Gesellschaft auf falschen Vorstellungen von Diät und Sport basiert und wie wir unsere Gesundheit durch kleine tägliche Änderungen verbessern können.

In der westlichen Welt haben sich unsere Ernährung und Lebensstile so weit von denen unserer Vorfahren entfernt, dass sie uns in echte Gefahr gebracht haben.

Indem wir Lebensmittel vor der Zubereitung verarbeiten und einen größtenteils sesshaften Lebensstil führen, bereiten wir unseren Körpern eine Vielzahl von Problemen.

Das menschliche Langlebigkeitsprojekt ist Jason Pralls Art, wichtige Gesundheitsinformationen mit der Welt zu teilen.

Prall, einst Ingenieur, wurde zum Unternehmer, als seine eigene chronische Gesundheitsprobleme ihm wichtige Geheimnisse des Wohlbefindens offenbarten.

In diesem Buch beleuchten Interviews mit Experten und Weisheit von Menschen, die es geschafft haben, bis ins hohe Alter gesund zu bleiben, die Möglichkeiten, wie wir einfache Änderungen umsetzen können, um längere und bessere Leben zu führen.