Wie Lebensmittel Ihre Stimmung verbessern können
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Original anzeigenDer Zusammenhang zwischen unserer Ernährung und unseren Stimmungen ist tief miteinander verwoben. Diese Sammlung untersucht die Gründe hinter dieser Verbindung und leitet Sie zu den Arten von Lebensmitteln an, die zu einem gesünderen Gehirn beitragen, wobei betont wird, dass eine ausgewogene Ernährung der Schlüssel zu einem erfüllten Leben ist.
Brain Food
Lisa Mosconi
Denken & Essen
The School of Life, Alain de Botton
Ernährung und Stimmung
Deakin University, Food, Mood Centre
Optimum Nutrition for the Mind
Patrick Holford
Wie man isst
Thich Nhat Hanh
Genius Foods
Max Lugavere, Paul Grewal
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