Come gestire la rabbia
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Mostra originaleTutti ci siamo passati... quei momenti in cui diventiamo rossi e finiamo per fare cose di cui poi ci pentiamo. Gestire le nostre emozioni può essere un rompicapo, ma c'è un legittimo posto per la rabbia nel nostro repertorio emotivo. È importante capire come la rabbia si adatta alla nostra vita e alla società e scoprire modi più sani per gestirla. Questa raccolta è la tua fedele alleata nel tuo viaggio per esplorare questa difficile emozione.
Abilità di coping e cura di sé per la salute mentale
Emma McAdam
Buona e arrabbiata
Rebecca Traister
Come mantenere la calma
Seneca, James S. Romm
Età dell'Annoia
Pankaj Mishra
Non dirmi di rilassarmi
Ralph De La Rosa
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