Budgeting for beginners

Avec la hausse du coût de la vie, tout le monde semble ressentir la pression financière. Pour vous aider, nous avons créé cette collection afin que vous puissiez améliorer vos compétences en matière de budget, évaluer votre situation financière et stresser moins à propos de l'argent.

Une introduction à la pleine conscience

La pensée de la pleine conscience vous embrouille, vous épuise ou vous effraie ? Vous n'êtes pas seul. Pour quelque chose qui est censé nous aider à améliorer notre santé mentale, il peut être assez difficile de commencer. C'est pourquoi nous avons sélectionné cette collection de Trucs qui simplifieront et raccourciront votre initiation à la pleine conscience, vous permettant de commencer rapidement sur le chemin d'une existence plus sereine.

Combattre le blues ce lundi

Blue Monday, souvent qualifié de jour le plus déprimant de l'année, tombe le troisième lundi de janvier, lorsque le temps frisquet, les budgets serrés et la bonne humeur des vacances qui s'estompent convergent. Cette collection sert de remède contre les blues, regorgeant de conseils pratiques, de guidances bienveillantes et de récits édifiants. Accrochez-vous - la chaleur de l'été est juste au coin de la rue.

Comprendre la ménopause

Ménopause. C'est une étape naturelle de la vie, pourtant entourée de mystère et souvent mal comprise. Il y a de fortes chances que vous connaissiez quelqu'un qui a navigué dans cette phase de transition ou que vous la rencontriez à l'avenir. Mais qu'est-ce que la ménopause exactement et comment impacte-t-elle la vie quotidienne ? Dans notre Collection de Hacks, nous démystifions ce processus biologique, explorant tout, de ses symptômes aux stratégies d'adaptation. Alors, que vous le viviez vous-même ou que vous soyez simplement curieux, plongez dans nos analyses détaillées pour mieux comprendre cette étape de vie significative.

Comment être féministe

Plongez dans l'histoire des droits des femmes, comprenez ce que signifie être féministe aujourd'hui et trouvez des conseils pratiques pour vous aider à lutter contre la misogynie avec ces Astuces.

Explorer l'Inde

Nous avons sélectionné cette collection en plongeant dans le patrimoine captivant et la diversité culturelle de l'Inde - une terre vibrante avec un récit historique extraordinaire.

Entreprises qui ont commencé dans des garages...

...et des débuts modestes similaires. De Amazon à Pepsico, cette collection contient les histoires de réussite qui ont façonné le monde moderne. Des haillons aux richesses, aux histoires étranges et franchement stupides, ces récits présentent la multitude de façons de réussir dans le capitalisme. Jetez-y un coup d'œil et voyez si vous êtes inspiré pour commencer à construire votre propre empire.

L'antiracisme en pratique

Le racisme imprègne pratiquement tous les aspects de nos sociétés, mais s'éduquer est la première étape pour résister activement et le démanteler.

Comprendre le Juneteenth

Le 19 juin 2021, le « Juneteenth » a été déclaré jour férié fédéral. Il célèbre la fin de l'esclavage aux États-Unis ainsi que la culture afro-américaine. Pour honorer cette journée, nous avons créé cette collection qui amplifie les voix noires et célèbre l'histoire noire, l'expérience noire, la politique et la libération.

La santé mentale des femmes

Parvenir à l'âge adulte en tant que femme peut être difficile, peu importe comment vous le définissez. Dans cette collection, nous plongeons dans les expériences variées des femmes du monde entier et les stratégies qu'elles ont utilisées pour améliorer leur bien-être mental.

Comment mieux dormir

Dans le monde rapide d'aujourd'hui, il est facile de négliger l'importance du sommeil. Ces conseils d'experts en sommeil vous aideront à maximiser votre temps de sommeil, afin que vous puissiez tirer le meilleur parti de votre temps éveillé !

Célébrer Galentine's

Le 14 février peut être le jour de la romance, mais il est vital que nous célébrions également les vraies amours de nos vies : nos amies proches. Cette année, explorez notre collection de hacks sur les joies de l'amitié féminine, de la féminité et du féminisme à l'occasion de la fête de Galentine.

Comprenez votre signe astrologique

Lisez-vous rapidement votre horoscope, vous intéressez-vous à moitié quand Mercure est en rétrograde, mais ne comprenez-vous pas vraiment ce que tout cela signifie? Nous avons ce qu'il vous faut. Cette collection vous proposera un cours intensif sur les étoiles, en traçant les bases de chaque signe astrologique, afin que vous puissiez mieux vous comprendre vous-même et les autres.

Comment vivre, par Thich Nhat Hanh

À quel point vivez-vous votre vie? Thich Nhat Hahn, connu sous le nom de "père de la pleine conscience", a consacré sa vie à la recherche du bonheur et dans cette collection vous pouvez utiliser sa sagesse pour vous aider à tout faire, de la recherche de concentration à l'arrêt.

La beauté et la confiance

Nous sommes tous beaux, quelle que soit notre forme ou taille. S'accepter tel que nous sommes est la clé du bonheur. Cette collection est conçue pour vous aider à embrasser votre apparence et à renforcer votre confiance en vous grâce à du contenu axé sur la positivité corporelle et les soins personnels.

Célébrer les voix des femmes noires

Célébrez les voix et les histoires des femmes noires, couvrant des expériences et réalisations diverses. Du parcours de Brittney Griner pour devenir une star du basketball au rôle de Tarana Burke pour avoir lancé le mouvement #MeToo, ces récits captivants offrent des idées profondes sur la résilience, la maternité, l'activisme, et plus encore. Découvrez la riche tapisserie de perspectives féminines noires et leur impact profond sur la société dans cette collection stimulante.

Maternité : le bon, le mauvais et le laid

Être mère peut être une expérience bouleversante, magique et joyeuse. Cela peut aussi être dur comme fer. Ces astuces célèbrent la maternité sous toutes ses formes et tailles, mettant en lumière les hauts et les bas.

Comment fonctionne le monde

Comment fonctionne le monde ? Et pourquoi la culture se forme-t-elle ainsi ? Ici, nous avons compilé quelques astuces qui vous aideront à mieux comprendre le monde.

Une introduction à la géopolitique

Comment fonctionne le monde ? Et pourquoi la culture se forme-t-elle ainsi ? Ici, nous avons compilé quelques astuces qui vous aideront à mieux comprendre le monde.

Comment avoir un cœur en bonne santé

La santé cardiaque n'est pas quelque chose à prendre à la légère car environ 110 millions d'hommes et 80 millions de femmes souffrent de maladies coronariennes. Cependant, il existe des changements de mode de vie que nous pouvons apporter pour prévenir les maladies cardiaques dans nos vies. Dans cette collection, apprenez comment fonctionne le cœur et comment les choix de santé et de condition physique peuvent vous aider à améliorer votre santé cardiaque.

La science de l'amour

Quelle est la nature de l'amour? Cette émotion, centrale dans l'expérience humaine, a été un sujet de fascination et de mystère à travers l'histoire. Pour aider à comprendre ce sentiment, cette collection considère la nature de l'amour, mélangeant des idées de la psychologie, de la biologie et de la sociologie pour dénouer cette émotion humaine centrale. Ainsi, bien que vous ne puissiez peut-être pas créer la formule parfaite pour une relation réussie, vous pouvez découvrir certaines vérités universellement tenues pour améliorer vos connexions personnelles.