Cómo separar los pensamientos de los sentimientos
Esta colección se ha traducido de forma automática
Mostrar original¿Está luchando por separar sus pensamientos de sus sentimientos? Estamos aquí para ayudarle. Esta colección está diseñada para ayudarle a distinguir entre emociones y pensamientos racionales, lo que le permitirá navegar los desafíos de la vida con claridad. Aprenda técnicas, o 'defusión de pensamiento', para separar y entender sus experiencias internas, transformar la confusión en comprensión y obtener una mayor sensación de equilibrio emocional en el camino.
Atención plena
Mark Williams, Danny Penman
Blink
Malcolm Gladwell
Ocho pasos hacia la felicidad
Geshe Kelsang Gyatso
Pensamiento de caja negra
Matthew Syed
Tu cerebro se está comportando normalmente
Inner Peace and Other Cool Sh*t, Siobhán Friel
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