Cómo lidiar con la ira
Esta colección se ha traducido de forma automática
Mostrar originalTodos hemos estado allí... Esos momentos en los que vemos rojo y acabamos haciendo cosas de las que luego nos arrepentimos. Manejar nuestros sentimientos puede ser todo un desafío, pero la ira tiene un lugar legítimo en nuestro repertorio emocional. Es importante entender cómo encaja la ira en nuestras vidas y en la sociedad, y descubrir formas más saludables de manejarla. Esta Colección es tu fiel compañera en tu viaje para explorar esta complicada emoción.
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Seneca, James S. Romm
Habilidades de afrontamiento y autocuidado para la salud mental
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La era de la ira
Pankaj Mishra
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