Cómo terminar con tu teléfono inteligente
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Mostrar originalLa tecnología fue diseñada para ser adictiva, ¿cómo podemos liberarnos de la necesidad de desplazarnos por nuestras pantallas? Estos trucos abordan la adicción a la tecnología y las redes sociales, para que puedas superarlos y recuperar tu vida.




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