Come migliorare la tua respirazione
Questa Raccolta è stata tradotta automaticamente
Mostra originaleRespiriamo, giorno dopo giorno. È un'azione automatica a cui molti di noi prestano poco attenzione. In questa raccolta, esplora come la nostra respirazione influisce sulla nostra mente, il nostro umore e il nostro benessere - e come alcune persone l'hanno utilizzata per cambiare la propria vita.
Breath: The New Science of a Lost Art
James Nestor
Lezioni di respirazione
MeiLan K. Han M.D.
Oxygen
Nick Lane
Perché Stai Respirando Male
Ten Percent Happier, Dan Harris, James Nestor
Scarica l'app Uptime per
Scegliere se vuoi leggere, ascoltare o guardare
Personalizzare la velocità dell'audio e la voce
Scegliere tra tutti gli argomenti immaginabili
Contrassegnare i titoli per un secondo momento
Salvare le parti migliori e i consigli più importanti con le Spark
Distinguiti dalla massa
Uptime ti aiuta a risparmiare tempo, a raggiungere i tuoi obiettivi e a sentirti più sicuro in qualsiasi ambito della tua vita.
