Abitudini salutari per l'inverno
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Mostra originaleL'inverno può essere una sfida per rimanere in salute, ma con l'approccio giusto, puoi sentirti al meglio per tutta la stagione. Questa collezione offre consigli pratici su come aumentare l'immunità, rimanere attivi e mantenere il benessere mentale durante i mesi più freddi.
Adattare la tua routine di cura della pelle per l'inverno
Jolie De Feis
Il sistema immunitario e del colon
Jason Prall, John Dahlgren, Joe Rignola
Migliora il tuo sistema immunitario
The Mindvalley Podcast, Vishen Lakhiani, Ronan De Oliveira
Salute Mentale e Nutrizione
Julia Rucklidge, University of Canterbury
Using Light to Optimize Health
Huberman Lab, Dr. Andrew Huberman
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