Wie man Gedanken von Gefühlen entwirrt
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Original anzeigenHast du Schwierigkeiten, deine Gedanken von deinen Gefühlen zu entwirren? Wir sind hier, um zu helfen. Diese Sammlung soll dir helfen, zwischen Emotionen und rationalen Gedanken zu unterscheiden, damit du durch das Leben navigieren kannst mit Klarheit. Lerne Techniken oder 'Gedankenabwehr', um deine inneren Erfahrungen zu trennen und zu verstehen, Verwirrung in Einsicht zu verwandeln und dabei ein größeres Gefühl von emotionaler Balance zu gewinnen.
Acht Schritte zum Glück
Geshe Kelsang Gyatso
Achtsamkeit
Mark Williams, Danny Penman
Black Box Thinking
Matthew Syed
Blink
Malcolm Gladwell
Dein Gehirn benimmt sich einfach wie ein Gehirn
Inner Peace and Other Cool Sh*t, Siobhán Friel
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