Hack de podcastSeu Intestino Também é um CérebroPor Stuff You Should Know, Josh Clark, Chuck Bryant
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Neste episódio de dezembro de 2021 do podcast Stuff You Should Know, os co-apresentadores John Clark e Chuck Bryant revelam que seu intestino é mais inteligente do que você pensa.
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O que estamos buscando agora é tratar transtornos do humor, transtornos neurológicos, questões de saúde mental, uma série de males físicos e doenças crônicas com probióticos.
Josh Clark
Introdução
Ao crescer, seus pais provavelmente lhe disseram para comer seus legumes para obter fibra.
O que parecia ser uma parte irritante do jantar na época é na verdade ainda mais importante para nossa saúde do que nossos pais sabiam.
Neste episódio do podcast Stuff You Should Know, os apresentadores Josh Clark e Chuck Bryant dão uma visão geral de estudos atuais sobre bactérias intestinais.
Clark e Bryant são ambos ex-editores seniors do site de entretenimento e informação HowStuffWorks, onde se uniram por seu amor à pesquisa.
Essa paixão levou ao Stuff You Should Know, um podcast no qual Clark e Bryant explicam tópicos complexos de uma maneira compreensível.
Neste episódio, os apresentadores exploram a conexão entre a saúde intestinal, a saúde mental e as doenças, descobrindo que as bactérias intestinais desempenham um papel vital na saúde geral e se comunicam diretamente com o cérebro.
Aqui estão 3 insights importantes deste Hack
- 1.Suas bactérias intestinais produzem metabólitos, que funcionam como neurotransmissores que se comunicam com seu cérebro
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