Em O Que Comer Quando, o médico certificado Michael Crupain e o internista do Cleveland Clinic Michael Roizen vão além do conselho genérico sobre dieta para criar um guia estratégico de como combinar sua dieta com as necessidades em constante mudança do seu corpo.

Embora muitas pessoas estejam procurando conselhos sobre quais alimentos são os mais saudáveis, poucos entendem que a resposta depende de nossas circunstâncias únicas.

Em O Que Comer Quando, o anestesista Dr. Michaen Roizen, o diretor médico Dr. Michael Crupain, e o ex-editor da revista Men's Health Professor Ted Spiker abordam o fenômeno da alimentação emocional.

Em seu livro, publicado pela primeira vez em 2018, os autores compartilham seu dinâmico plano dietético que responde às condições de mudança do corpo.

Se você está estressado, doente, privado de sono ou precisa se preparar para uma grande entrevista, o conselho de especialista neste Uptime Hack não só dirá quais alimentos comer, mas quando você deve comê-los.