Neste curso do FutureLearn, a educadora Sophie Pendrell explica como qualquer pessoa pode melhorar suas perspectivas de carreira e desempenho no trabalho ao se tornar mais resiliente e adaptável.

O ambiente de trabalho pode ser exigente, por isso os empregadores buscam contratar pessoas resilientes e adaptáveis.

Pessoas resilientes são melhores em lidar com mudanças, abraçar o fracasso e encontrar soluções criativas para problemas.

Neste curso do Instituto de Códigos e da Universidade de Leeds, a especialista em mídias digitais Sophie Pendrell explica como se tornar mais resiliente e adaptável.

O curso identifica os aspectos críticos da resiliência e adaptabilidade. Ao delinear técnicas-chave, ele é projetado para ajudar os funcionários a melhorar essas habilidades.

Bem-estar e Resiliência no Trabalho explica como criar um plano pessoal de resiliência e adaptabilidade, incorporando um diário semanal para estabelecimento de metas e reflexão.