Pequenos Hábitos mostra o poder de aplicar pequenas mudanças em sua rotina para desencadear todo o potencial que os hábitos têm para melhorar sua vida.

É difícil construir bons hábitos. Todos nós nos comprometemos a mudar ao longo de nossas vidas, apenas para falharmos ao longo do tempo.

Você não precisa apenas de objetivos; você precisa da rotina automática de hábitos positivos para ajudá-lo a progredir.

Em Pequenos Hábitos: As Pequenas Mudanças Que Mudam Tudo, o autor e cientista social B.J. Fogg explora como podemos construir hábitos positivos que nos ajudem a alcançar o que queremos.