Up HackTerapia: A chave para desbloquear um Eu melhorPor Ellie Borden
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A terapia individual e de casal proporciona um espaço seguro e confidencial para trabalhar através de desafios pessoais, melhorar relacionamentos e melhorar o bem-estar emocional. Você pode obter novas perspectivas, desenvolver estratégias saudáveis de enfrentamento e alcançar crescimento e realização pessoal.
Citação favorita
Quando se trata de terapia, as pessoas têm expectativas irreais. Algumas pensam que o motivo pelo qual você está procurando terapia deve ser resolvido em uma sessão. E a expectativa é que o terapeuta conserte tudo para eles. Um terapeuta não está lá para dizer o que fazer.
Ellie Borden
Introdução
Você está enfrentando desafios pessoais ou de relacionamento e procurando uma solução?
Meu nome é Ellie Borden e sou a Diretora Clínica da clínica de psicologia Mind By Design, com anos de experiência ajudando indivíduos e casais a encontrar cura e crescimento emocional.
Sou psicoterapeuta, autora internacional de dois livros - The Change 2 e Here's How I Did It - e criadora de vários cursos de desenvolvimento pessoal e desempenho máximo.
Neste Hack, compartilharei minha expertise e fornecerei um roteiro para como a terapia pode ajudá-lo a superar seus obstáculos e alcançar uma vida melhor e relacionamentos mais fortes.
Aqui estão 3 insights importantes deste Hack
- 1.O doce sucesso do autocontrole
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