Hack de livroA Mente OrganizadaPor Daniel J. Levitin
Este Hack foi traduzido automaticamente
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A Mente Organizada ensina como adaptar nossa mente à informação moderna para podermos trabalhar de forma eficiente sem nos sentirmos exaustos.
Citação favorita
Pessoas que organizam seu tempo de forma que lhes permita se concentrar não apenas farão mais coisas, mas também ficarão menos cansadas e menos esgotadas neuroquimicamente depois de fazê-lo.
Daniel J. Levitin
Introdução
Hoje, muitos de nós estamos gerenciando trabalho, viagem e vida social enquanto somos inundados com um fluxo infinito de informações da Internet.
Como podemos acompanhar tanta informação e complexidade?
Neste livro, o psicólogo cognitivo e neurocientista Daniel J. Levitin sugere que paremos de tentar acompanhar a quantidade e nos concentremos em organizar nossas mentes para priorizar a qualidade.
Publicado pela primeira vez em 2014, A Mente Organizada explica como funciona nosso sistema de atenção e oferece conselhos úteis para gerenciar nossa energia mental.
Aqui estão 3 insights importantes deste Hack
- 1.Nossos cérebros só podem fazer uma coisa de cada vez e acham difícil lidar com a sobrecarga atual de informações
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