Lutando contra o esgotamento do cuidador? Guia do Cuidador para o Manejo do Estresse, Nutrição Sã e Melhor Sono oferece dicas práticas de uma nutricionista e coach de saúde para ajudá-lo a cuidar da sua saúde mental, física e espiritual, mesmo quando você está envolvido no cuidado de um ente querido com uma doença ou necessidades contínuas.

Quando o pai de Jessica Cording foi diagnosticado com câncer pancreático, a família dela virou suas vidas de cabeça para baixo para cuidar dele durante o que ele chamou de sua 'Turnê de Despedida' - uma homenagem à sua carreira na indústria da música. Mas quando as pessoas que você ama mais precisam de você, quem está cuidando dos cuidadores?

Através da perspectiva dessa jornada dolorosa e íntima, Cording oferece uma abordagem engraçada, emocionante e única para o cuidado no final da vida ou para o cuidado de alguém com necessidades contínuas.

Cording une sua própria experiência como nutricionista e coach de saúde com humor e anedotas pessoais, apresentando entrevistas com outros profissionais de bem-estar, músicos de renome mundial e profissionais da indústria musical.

Cording te lembra que está tudo bem rir, está tudo bem namorar (se você quiser) e é imperativo cuidar de si mesmo durante o caminho. Guia do Cuidador para o Manejo do Estresse, Nutrição Sã e Melhor Sono é um guia inestimável para navegar pelos fardos do cuidado que muitas vezes ficam calados.