Hack de livro
O Paradoxo do ChimpanzéPor Steve Peters

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Em resumo

Às vezes agimos de maneira tão irracional que é como se um macaco estivesse controlando nosso cérebro. Em O Paradoxo do Chimpanzé, o Professor Steve Peters explica como gerenciar seu chimpanzé interno para obter o melhor em seus relacionamentos, carreira e vida pessoal.

Citação favorita

O chimpanzé não necessariamente trabalha com fatos ... É rápido em formar uma impressão com pouca ou nenhuma evidência e geralmente não cede.

Professor Steve Peters

Introdução

Você já sentiu que às vezes age de maneira que não sabia que era prejudicial para você? É uma experiência frustrante e confusa, mas a boa notícia é que você não está sozinho.

Cada um de nós tem um chimpanzé interno que, se não conseguimos gerenciar bem, pode assumir o controle de nossas decisões.

O Professor Steve Peters é um psiquiatra clínico e treinador de mentalidade para atletas de elite.

Em O Paradoxo do Chimpanzé, Peters explica como gerenciar seu chimpanzé interno de forma eficaz e como usar o modelo de gerenciamento do chimpanzé para se tornar mais bem-sucedido em seus relacionamentos, saúde e definição de metas.

Aqui estão 3 insights importantes deste Hack

  1. 1.
    Não lute contra seu chimp interno, gerencie-o em vez disso
  2. 2.
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  3. 3.
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